1月1日--1月3日

第一天

09:00--10:00办理入营手续：认识教官及辅导员、发放军服及军用物品、了解基地环境，营员物品点验。军队纪律说明：说明军事纪律、注意事项、训练要求、禁止事项等情况

10:00--11:00开营仪式：特种部队首长亲临动员并任命各级训导人员及授旗，特训教官及学员宣誓、承诺，

特种兵表演：特种部队战术表演、特种兵特技表演、特种兵擒拿格斗表演，参观武器装备，

11:00--12:00团队建设：军纪学习、设计队名队旗，立“军令状”，建立团队归属感。

12:00--12:30午餐

14:30--15:30军人形象训练：军姿、军人行为品质强化训练，了解掌握军规军纪；

军事基础训练：军人基本动作训练、军人礼仪训练。

15:30--16:30军事拓展活动：前方打仗后方支援、特种兵拳术训练：军体拳、擒敌拳、警卫拳（3选1）

散打格斗训练：散打基础、散打步伐

19:30--21:30军营文化建设：军事励志电影欣赏及分享

22:30  熄灯

第二天

06:00  起床

07：00--07:30晨跑

08：00--09:30军事队列训练：三大步伐、停止间动作

09：30--11:30军人品质强化训练、军人耐力强化训练；

12:00--12:30午餐

14:30--15:30特种兵战术训练：特种兵穿越障碍强化训练

15:30--16:30 军旅文化训练：军事口号、拉歌、唱军歌、凝聚力训练、400米障碍训练

17:00--18:00闭营仪式：军事阅兵、总结回顾、合影留念

我要留言：营员心语、营员祝福、签名仪式；整理行装：营员互相告别，结束军营生活。

备注：课程计划中根据根据课程安排及特种兵部队工作计划相结合进行训练；另外所列活动如受天气或特种部队临时任务安排等原因影响，会调整课程顺序或另行安排相应活动。